Быстро и простоНапитки и Коктейли

Томатный смузи с острым перцем

Name: Томатный смузи с острым перцем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры — 400 г; Острый перец — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
190 ккал

190ккал

3белки, г

11жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры400 г
Острый перец50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 50 г острого перца.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху ломтиками острого перца.