Подобрать рецепт
Тофу терияки с стручковой фасолью и рисом

Быстро и простоГорячие блюда

Тофу терияки с стручковой фасолью и рисом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1022 ккал
1022ккал
42белки, г
36жиры, г
139углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г белого риса в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тофу кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к тофу 200 г стручковой фасоли, 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте смесь 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячее блюдо, укладывая рис на тарелку и сверху добавляя Тофу терияки с стручковой фасолью.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты