Подобрать рецепт
Тофу с помидорами и базиликом на гриле

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тофу с помидорами и базиликом на гриле

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 459 ккал
459ккал
26белки, г
35жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тофу на толстые ломтики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров крупными дольками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте в миске оливковое масло, чеснок, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Замаринуйте ломтики тофу в приготовленной смеси на 15 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Разогрейте гриль до 200°C.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Готовьте тофу на гриле по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте тофу, украсив сверху крупными дольками помидоров и свежими листьями базилика.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты