Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Терияки свинина с цветной капустой и кунжутом
- 40 мин
- 1 порция
- 879 ккал
879ккал
73белки, г
57жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Цветная капуста200 г
- Кунжут30 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте.
-
Шаг 6
Добавьте цветную капусту и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 7
Посыпьте 30 г кунжута перед подачей.
