Подобрать рецепт
Теплый салат с вялеными томатами и тыквой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с вялеными томатами и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 626 ккал
626ккал
19белки, г
34жиры, г
74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте тыкву на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте лук к тыкве и жарьте еще 5 минут до мягкости лука.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г вяленых томатов, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат на подушке из 50 г рукколы.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты