
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с виноградом, брокколи и сыром пармезан
- 30 мин
- 1 порция
- 541 ккал
541ккал
24белки, г
34жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Виноград150 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и мягкости.
-
Шаг 2
Слейте воду и остудите брокколи под холодной водой, чтобы сохранить цвет.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г винограда пополам и добавьте к брокколи.
-
Шаг 4
Полейте смесь 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав сверху 50 г натертого пармезана.





