Теплый салат с тыквой и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте тыкву на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и готовьте до прозрачности лука.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не увянет.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу же, украсив по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с тыквой, шпинатом и семечками30 мин644 ккал Теплый боул с арахисом, тыквой и куриными желудками50 мин1228 ккал Теплый салат с фасолью, картофелем и шпинатом40 мин582 ккал Теплый салат с тыквой и сметаной40 мин368 ккал Фаршированная свинина с помидорами и шпинатом60 мин1102 ккал Бургер с говядиной, шпинатом и соусом с горчицей40 мин1315 ккал