Теплый салат с тыквенными семечками и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Обжарьте 50 г тыквенных семечек на сковороде до золотистого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 3 зубчика чеснока и добавьте к обжаренным семечкам, обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте в миске 50 г рукколы, нарезанные огурцы и помидоры черри, добавьте обжаренные семечки с чесноком.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу после приготовления.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и креветками в соусе Табаско30 мин441 ккал Салат с перцем болгарским и терияки20 мин199 ккал Боул с креветками и киноа30 мин1211 ккал Боул с креветками, рисом и овощами30 мин925 ккал Холодный суп с семгой и куркумой20 мин476 ккал Тарталетки с овощами и чесночным соусом30 мин1323 ккал