Подобрать рецепт
Теплый салат с шпинатом и яичницей с чесноком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с шпинатом и яичницей с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 621 ккал
621ккал
29белки, г
53жиры, г
4углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г шпината и обжаривайте до увядания, приправив солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В отдельной сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелке выложите шпинат, сверху аккуратно положите яичницу, посыпьте черным перцем.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты