Теплый салат с семечками и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте обжаренное куриное филе, авокадо, помидоры черри и 100 г рукколы в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 50 г семечек подсолнечника, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте теплый салат сразу же.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Грейпфрутовый боул с курицей и овощами30 мин699 ккал Теплый салат с курицей и карри40 мин913 ккал Теплый салат с курицей и кинзой40 мин810 ккал Теплый салат с курицей и сыром40 мин1186 ккал Салат с тыквой, курицей и авокадо40 мин586 ккал Канапе с ветчиной и семечками подсолнечника20 мин1976 ккал