
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с рукколой, свининой и яблоками
- 40 мин
- 1 порция
- 794 ккал
794ккал
61белки, г
53жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Яблоко150 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины на небольшие кубики.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте свинину на оливковом масле до золотистой корочки, примерно 10-15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г яблока тонкими дольками и добавьте к свинине, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г рукколы, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его ароматом и текстурой.





