Подобрать рецепт
Теплый салат с куриными сердечками и брокколи

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с куриными сердечками и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 862 ккал
862ккал
55белки, г
62жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Смешайте обжаренные куриные сердечки с брокколи и посыпьте 20 г нарезанной петрушки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте теплый салат горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты