Подобрать рецепт
Теплый салат с курицей, помидорами и руколой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с курицей, помидорами и руколой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 674 ккал
674ккал
75белки, г
37жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 5 минут, пока помидоры не станут мягкими.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Снимите сковороду с огня и добавьте 100 г рукколы, перемешайте до легкого увядания.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте теплым.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты