
Уютный вечерСалаты и Боулы
Тёплый салат с курицей и помидорами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
49белки, г
24жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Руккола50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 5 минут до мягкости помидоров.
-
Шаг 4
Подавайте теплую курицу с помидорами на подушке из 50 г рукколы, посыпав солью и черным перцем по вкусу.





