
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из фасоли с куриным филе и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 465 ккал
465ккал
51белки, г
24жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте куриное филе, стручковую фасоль и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте мелко нарезанный укроп, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным, украсив свежими веточками укропа.





