Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с копченой колбасой и спаржей

Name: Теплый салат с копченой колбасой и спаржей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Спаржа — 200 г; Колбаса копченая — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
945 ккал

945ккал

29белки, г

87жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Спаржа200 г
Колбаса копченая150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г колбасы копченой тонкими ломтиками.
Шаг 2
Обжарьте колбасу на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 5 минут.
Шаг 3
Добавьте 200 г спаржи, нарезанной на кусочки по 5 см, и 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных. Обжаривайте еще 3-4 минуты.
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и 30 мл оливкового масла. Перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Подавайте горячим.