Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с кедровыми орехами и куриными сердечками

Name: Теплый салат с кедровыми орехами и куриными сердечками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Кедровые орехи — 50 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Руккола — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1178 ккал

1178ккал

60белки, г

96жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Кедровые орехи50 г
Лук репчатый100 г
Помидоры черри150 г
Руккола100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте лук на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, около 10-15 минут.
Шаг 4
Добавьте 150 г помидоров черри, разрезанных пополам, и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 5
Добавьте 50 г кедровых орехов и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 100 г рукколы, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Подавайте теплый салат на стол.