
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с картофелем и куркумой
- 40 мин
- 1 порция
- 782 ккал
782ккал
55белки, г
36жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Куриное филе200 г
- Куркума5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Обжарьте лук на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанного кубиками куриного филе и 5 г куркумы, обжаривайте до готовности курицы.
-
Шаг 6
Смешайте отварной картофель с обжаренным луком и курицей, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте теплым, наслаждаясь ароматами и текстурами.





