
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с грейпфрутом и свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 425 ккал
425ккал
6белки, г
31жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Грейпфрут150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 150 г грейпфрута и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте свеклу, грейпфрут, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г рукколы и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





