
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с говядиной, шпинатом и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 908 ккал
908ккал
62белки, г
68жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Шпинат150 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами и добавьте к обжаренной говядине, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината, перемешайте и готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





