
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с горохом колотым и баклажанами
- 30 мин
- 1 порция
- 772 ккал
772ккал
34белки, г
32жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Баклажаны200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 150 г гороха колотого в воде на 2 часа, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока к баклажанам и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Смешайте отваренный горох с обжаренными баклажанами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





