Подобрать рецепт
Теплый салат с горохом колотым и баклажанами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Теплый салат с горохом колотым и баклажанами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 772 ккал
772ккал
34белки, г
32жиры, г
84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 150 г гороха колотого в воде на 2 часа, затем отварите до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока к баклажанам и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренный горох с обжаренными баклажанами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты