Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с болгарским перцем и куриными крылышками

Name: Теплый салат с болгарским перцем и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Перец болгарский — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1481 ккал

1481ккал

100белки, г

110жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Перец болгарский200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приправьте 500 г куриных крылышек солью и черным перцем, добавьте 15 мл оливкового масла и перемешайте.
Шаг 3
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 200 г болгарского перца и 100 г репчатого лука, мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
Шаг 5
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте перец и чеснок, готовьте 5-7 минут.
Шаг 6
Смешайте обжаренные овощи с запеченными куриными крылышками, добавьте мелко нарезанную петрушку и перемешайте.
Шаг 7
Подавайте теплый салат сразу же.