
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Теплый салат из свеклы с грецкими орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 729 ккал
729ккал
12белки, г
63жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную свеклу к чесноку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Порубите 50 г грецких орехов и добавьте их в сковороду, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежим укропом.





