
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый боул с пекинской капустой и свининой
- 40 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
64белки, г
42жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Пекинская капуста200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте свинину на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного лука и 100 г натертой моркови, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г нашинкованной пекинской капусты и 2 измельченных зубчика чеснока, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





