Теплый боул с курицей, брокколи и устричным соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г брокколи и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Полейте все 30 мл устричного соуса и тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с беконом, брокколи и куриной печенью30 мин1380 ккал Боул с копченой колбасой и брокколи30 мин863 ккал Боул с бараниной, булгуром и брокколи40 мин1467 ккал Теплый салат с утиной грудкой и брокколи40 мин1350 ккал Треска с овощным рагу из моркови и брокколи50 мин637 ккал Плато из куриного филе с соусом из слив и чеснока30 мин582 ккал