
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тартар из осьминога с перцем и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 563 ккал
563ккал
47белки, г
33жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В миске смешайте осьминога, перец, лук и добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте тартар охлажденным, украсив свежей зеленью.





