Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с рисовой лапшой и запеченной цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 895 ккал
895ккал
13белки, г
32жиры, г
134углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша150 г
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
Запеченная цветная капуста
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
Смешайте соцветия с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками нарезанного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выпекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Тарталетки с рисовой лапшой и запеченной цветной капустой
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Смешайте готовую рисовую лапшу с запеченной Запеченная цветная капуста и нарезанным зеленым луком.
-
Шаг 3
Подавайте в тарталетках, украсив сверху дополнительными кусочками запеченной цветной капусты.
