Подобрать рецепт
Рисовая лапша с кальмарами и чесночным соусом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Рисовая лапша с кальмарами и чесночным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1311 ккал
1311ккал
63белки, г
37жиры, г
168углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде согласно инструкции на упаковке.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками и мелко нарежьте 50 г зеленого лука.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков чеснока до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте кольца кальмаров и обжаривайте 3-4 минуты до готовности.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте нарезанный перец и зеленый лук, приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Смешайте готовую лапшу с кальмарами и овощами, подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты