
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетта с цветной капустой и миндалем
- 30 мин
- 1 порция
- 913 ккал
913ккал
24белки, г
63жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Миндаль50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В блендере смешайте отваренную цветную капусту, 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик багета выложите полученную массу из цветной капусты и посыпьте обжаренным миндалем.





