
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с пекинской капустой и морскими гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 1592 ккал
1592ккал
69белки, г
57жиры, г
191углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста150 г
- Гребешки200 г
- Сливочное масло30 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г гребешков и обжаривайте до золотистой корочки, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г пекинской капусты тонкими полосками и добавьте к гребешкам.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 7
На каждую тортилью выложите начинку из гребешков и капусты, формируя тарталетки.
-
Шаг 8
Поместите тарталетки в духовку и запекайте 10 минут до легкой хрустящей корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





