
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с овсянкой, куриными желудками и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 1360 ккал
1360ккал
70белки, г
68жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка150 г
- Куриные желудки300 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 50 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренные куриные желудки и 3 зубчика нарезанного чеснока к луку, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Смешайте 150 г овсянки с обжаренной смесью, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Формируйте из смеси небольшие тарталетки и обжаривайте их на сковороде до золотистой корочки.





