Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с морковью и кунжутом

Name: Тарталетки с морковью и кунжутом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Морковь — 300 г; Кунжут — 50 г; Лук репчатый — 100 г; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Тортилья — 4 шт

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1857 ккал

1857ккал

47белки, г

83жиры, г

215углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь300 г
Кунжут50 г
Лук репчатый100 г
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Тортилья4 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Натрите 300 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте натертую морковь, посолите и поперчите, обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
Шаг 5
На каждой тортилье выложите обжаренную морковь с луком, посыпьте 50 г кунжута.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом кунжута.