Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарталетки с куриными сердечками и семенами чиа

Name: Тарталетки с куриными сердечками и семенами чиа
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Семена чиа — 50 г; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 4 шт

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1974 ккал

1974ккал

93белки, г

81жиры, г

246углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Семена чиа50 г
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий4 шт

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
Шаг 4
На каждый кусочек тонкого лаваша выложите обжаренные куриные сердечки с луком, посыпьте 50 г семян чиа.
Шаг 5
Сложите лаваш в виде тарталеток и подавайте горячими.