Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным салатом и чили
- 30 мин
- 1 порция
- 713 ккал
713ккал
60белки, г
28жиры, г
67углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо100 г
- Огурцы50 г
- Острый перец10 г
- Сметана50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
Куриный салат
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г острого перца, 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Тарталетки с куриным салатом и чили
-
Шаг 1
Приготовьте Куриный салат и оставьте его на некоторое время.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г тонкого лаваша на круги и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Заполните каждую тарталетку Куриным салатом и подавайте сразу же.
