Подобрать рецепт
Тарталетки с куриным филе и шпинатом в терияки

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с куриным филе и шпинатом в терияки

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1346 ккал
1346ккал
92белки, г
62жиры, г
111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на плите до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 150 г шпината, готовьте до мягкости шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 50 мл терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, поместите их в формы.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Заполните тарталетки начинкой из куриного филе и шпината, выпекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты