
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным филе и огурцами маринованными
- 30 мин
- 1 порция
- 1700 ккал
1700ккал
107белки, г
49жиры, г
192углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Огурцы маринованные150 г
- Лук репчатый50 г
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Тортилья4 шт
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г маринованных огурцов и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте куриное филе, огурцы и лук в миске, добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
На каждую тортилью выложите начинку, формируя тарталетки.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь их свежим вкусом.




