
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с картофелем, сметаной и семечками
- 40 мин
- 1 порция
- 700 ккал
700ккал
20белки, г
43жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Сметана100 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к картофелю.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Наполните тарталетки полученной смесью, сверху посыпьте 50 г семечек подсолнечника.
-
Шаг 5
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь их свежестью и текстурой.





