Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с фисташками и консервированной кукурузой
- 30 мин
- 1 порция
- 1565 ккал
1565ккал
44белки, г
98жиры, г
144углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фисташки100 г
- Кукуруза консерв.150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 3
В миске смешайте нарезанное авокадо, кукурузу, лук, 30 мл оливкового масла, соль и перец.
-
Шаг 4
Из 2 тонких лавашей вырежьте круги и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Заполните каждый круг лаваша начинкой и посыпьте сверху 100 г фисташек.
-
Шаг 6
Подавайте тарталетки сразу же, наслаждаясь свежестью начинки.
