Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с дыней и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1281 ккал
1281ккал
67белки, г
74жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Дыня150 г
- Сыр Фета50 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Слоеное тесто200 г
Пошаговый рецепт
Куриное филе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г дыни кубиками и 30 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную дыню, лук и 50 г сыра Фета в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Тарталетки с дыней и куриным филе
-
Шаг 1
Приготовьте Куриное филе и Начинка.
-
Шаг 2
Раскатайте 200 г слоеного теста и вырежьте кружки, чтобы сформировать тарталетки.
-
Шаг 3
Выложите тарталетки на противень и выпекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Заполните тарталетки Начинка и подавайте горячими.
