
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с анчоусами и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 1596 ккал
1596ккал
63белки, г
58жиры, г
189углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья4 шт.
- Анчоусы100 г
- Перец болгарский150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Снимите сковороду с огня и добавьте 100 г анчоусов, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Разрежьте 4 тортильи на круги и обжарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 6
На каждую тортилью выложите начинку из перца и анчоусов, посыпьте 30 г нарезанного зеленого лука.





