Подобрать рецепт
Тарт с тунцом и шпинатом

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Тарт с тунцом и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2330 ккал
2330ккал
120белки, г
153жиры, г
123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Раскатайте 300 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика Чеснок, измельченных, до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г Шпинат и готовьте до увядания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В миске смешайте 200 г Тунец консерв., 3 шт. Яйца куриные, 100 г Сыр Фета, соль и черный перец.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте шпинат с чесноком в яичную смесь и тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Вылейте начинку на тесто и равномерно распределите.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Выпекайте тарт в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Дайте тарту немного остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты