Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тапас с оливками и кальмарами

Name: Тапас с оливками и кальмарами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Кальмары — 300 г; Оливки — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Петрушка — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
767 ккал

767ккал

56белки, г

59жиры, г

6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кальмары300 г
Оливки150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Петрушка10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте кольца кальмаров и обжаривайте 3-4 минуты до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте 150 г оливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав мелко нарезанной петрушкой.