
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тапас с куриным филе и паприкой
- 30 мин
- 1 порция
- 594 ккал
594ккал
74белки, г
27жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Паприка сладкая10 г
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца и 50 г репчатого лука.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, посыпая 10 г сладкой паприки, солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные болгарский перец и репчатый лук, готовьте еще 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.





