
Уютный вечерЗавтраки
Сырные тосты с помидорами и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 980 ккал
980ккал
52белки, г
55жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Сыр твердый150 г
- Помидоры100 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Натрите 150 г сыра твердого на крупной терке.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров кубиками и мелко нарежьте 20 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте натертый сыр, нарезанные помидоры, петрушку и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте ломтики хлеба до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
На каждый поджаренный ломтик хлеба выложите сырную смесь и запекайте в духовке при 200°C до расплавления сыра.





