
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с морским коктейлем и мандарином
- 40 мин
- 1 порция
- 1276 ккал
1276ккал
102белки, г
55жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Соль1 г
- Морской коктейль200 г
- Мандарин1 шт.
- Сливочное масло30 г
Пошаговый рецепт
Морской коктейль с мандарином
-
Шаг 1
Возьмите 200 г морского коктейля и отварите в кипящей воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Очистите 1 мандарин и нарежьте его дольками.
-
Шаг 3
Смешайте отварной морской коктейль с дольками мандарина.
Сырники с морским коктейлем и мандарином
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки и 1 г соли до однородной массы.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Морской коктейль с мандарином.





