
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с брюссельской капустой и сметаной
- 40 мин
- 1 порция
- 1255 ккал
1255ккал
96белки, г
54жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Брюссельская капуста200 г
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брюссельской капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелко.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 2 яйца, 100 г муки, нарезанную брюссельскую капусту, соль и черный перец до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, добавив сверху 100 г сметаны.





