Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Сырная доска с семечками подсолнечника

Name: Сырная доска с семечками подсолнечника
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Сыр твердый — 300 г; Семечки подсолнечника — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2139 ккал

2139ккал

100белки, г

182жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сыр твердый300 г
Семечки подсолнечника100 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г твердого сыра на кубики.
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть на ломтики.
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов на тонкие кружочки.
Шаг 4
Положите нарезанные ингредиенты на плоскую поверхность, чередуя их для создания яркой композиции.
Шаг 5
Добавьте 200 г помидоров черри целиком в центр доски.
Шаг 6
Посыпьте 100 г семечек подсолнечника сверху для хруста.
Шаг 7
Полейте все оливковым маслом и приправьте солью и черным перцем по вкусу.