
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Сырная доска с пармезаном и солеными анчоусами
- 30 мин
- 1 порция
- 1093 ккал
1093ккал
85белки, г
77жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пармезан150 г
- Анчоусы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливки50 г
- Руккола30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г пармезана тонкими ломтиками, чтобы они были прозрачными и хрустящими.
-
Шаг 2
Выложите ломтики пармезана на плоскую поверхность, создавая красивую композицию.
-
Шаг 3
Разложите 100 г соленых анчоусов рядом с пармезаном, чтобы они гармонично сочетались.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанных огурцов и 100 г помидоров черри, чтобы добавить яркие цвета.
-
Шаг 5
Полейте все 20 мл оливкового масла для блеска и аромата.
-
Шаг 6
Посыпьте 50 г оливок и 30 г рукколы для свежести и текстуры.





