
Уютный вечерГорячие блюда
Свинина с запеченной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
62белки, г
52жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Тыква400 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмаринпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, солью, черным перцем и розмарином.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 300 г свинины на кусочки и замаринуйте с 15 мл оливкового масла, солью, черным перцем и 3 зубчиками измельченного чеснока.
-
Шаг 5
Обжарьте свинину на сковороде до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте свинину горячей, добавив сверху запеченную тыкву.





