Быстро и простоНапитки и Коктейли

Свекольный смузи с авокадо

Name: Свекольный смузи с авокадо
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Свекла — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
235 ккал

235ккал

5белки, г

15жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла150 г
Авокадо100 г
Помидоры50 г
Чеснок1 зубчик
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г свеклы кубиками.
Шаг 2
Удалите косточку и нарежьте 100 г авокадо.
Шаг 3
Положите свеклу, авокадо, 50 г помидоров и 1 зубчик чеснока в блендер.
Шаг 4
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и кремовой текстурой.